loading...

سلامت و پزشكي

پزشكي

بازدید : 50
چهارشنبه 18 بهمن 1402 زمان : 12:47

a0d3f60de73b138136fced57940f50ad.jpg

پماد کلوتریمازول یک داروی ضد قارچی است که برای درمان عفونت‌های قارچی پوست، مانند خارش و قرمزی پوست، در قسمت های مختلف بدن از جمله برای درمان عفونت مقعدی استفاده می‌ شود.

این پماد به عنوان یک ضد قارچ موضعی عمل کرده، به کنترل رشد و تکثیر قارچ‌ ها در ناحیه مورد عفونت کمک می‌ کند.

قبل از استفاده از پماد کلوتریمازول، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا در مورد نحوه استفاده، مقدار مناسب و مدت زمان استفاده مناسب، اطلاع پیدا کنید. همچنین، اگر داروهای دیگری مصرف می‌کنید یا حساسیت به هر گونه ماده‌ی دارویی دارید، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید.

در این مقاله از کلینیک زارعی از تمامی کاربرد های پماد کلوتریمازول برای عفونت مقعدی مطلع میشویم.

عفونت مقعدی چیست و چه علائمی دارد؟

عفونت مقعدی چیست

عفونت مقعدی یا عفونت آنوس (آنال)، یک نوع عفونت قارچی یا باکتریایی در ناحیه مقعد است که ممکن است باعث ایجاد علائم مختلفی شود. برخی از علائم شایع عفونت مقعدی شامل موارد زیر می‌ باشند:

  • خارش و سوزش
  • قرمزی و تورم
  • درد و ناراحتی هنگام ادرار کردن
  • خونریزی مقعدی یا خون در مدفوع
  • احساس درد و تنگی مقعد
  • تشدید علائم از قبل ایجاد شده پس از هر رژیم غذایی

در صورت تجربه هر یک از این علائم، بهتر است به پزشک خود مراجعه کرده تا تشخیص دقیق و درمان مناسب برای شما تعیین شود.

درمان عفونت و ترشحات مقعدی معمولاً شامل داروهای ضد قارچ یا ضد باکتری، تغییرات در رژیم غذایی و رعایت بهداشت فردی مانند شستشوی منطقه آنال با آب و صابون است.

https://justpaste.it/ao6l7

بازدید : 58
چهارشنبه 18 بهمن 1402 زمان : 11:54

سیر دارای ویژگی ضد قارچی است. مصرف سیر در غذاهای خود می تواند به کاهش علائم زگیل تناسلی کمک کند. سیر به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی خود شناخته شده است، از این رو می توان از آن برای مبارزه با ویروسی که باعث زگیل می شود استفاده کرد. می تواند یک درمان خانگی مفید برای درمان زگیل تناسلی باشد.

حبه های سیر له شده را می توان روی ناحیه آسیب دیده اعمال کرد و سپس با بانداژ پوشانید. حتی می توانید روغن کرچک و سیر له شده را مخلوط کنید تا خمیری برای استفاده درست کنید. این درمان طبیعی را حداقل دو بار در روز تکرار کنید تا از شر زگیل تناسلی خلاص شوید.

سرکه سیب

asrmehr.ir ماهیت اسیدی سرکه سیب ویروس ایجاد کننده زگیل تناسلی را از بین می برد و آن را به عنوان یک درمان طبیعی موثر ثابت می کند. شما باید یک تکه پنبه را در سرکه سیب آغشته کنید و آن را به آرامی روی ناحیه آسیب دیده زگیل بمالید. فقط مطمئن شوید که سرکه سیب طبیعی را از یک منبع قابل اعتماد خریداری کنید تا محصولی معتبر به دست آورید. این ماده یک درمان خانگی چند منظوره است و برای بسیاری از مزایای دیگر نیز استفاده می شود.

images_1707123341_65c0a28d170d9.jpg

پوست موز

آنزیم های مفیدی در پوست موز وجود دارد که می تواند به از بین بردن ایمن و سریع زگیل تناسلی کمک کند. فقط تکه داخلی پوست موز را بردارید و آن را روی زگیل قرار دهید. قسمت داخلی باید ناحیه آسیب دیده را لمس کند. آن را با استفاده از نوار یا بانداژ در جای خود نگه دارید و اجازه دهید یک شب بماند. صبح روز بعد آن را بشویید و می توانید ظرف چند روز از شر زگیل خلاص شوید.

بازدید : 80
دوشنبه 16 بهمن 1402 زمان : 12:11

درمان زگیل تناسلی با روش کرایو در کلینیک یا مطب متخصص جراح عمومی انجام می شود. پس از بررسی های لازم توسط پزشک مربوطه، نیتروژن مایع در دما -196 درجه سانتی گراد یا دی اکسید کربن روی زگیل ها اعمال می شود.

یکی از روش های قطعی جهت از بین بردن و درمان انواع زگیل ها ؛ به خصوص زگیل های تناسلی، درمان با روش کرایو می باشد که با نام های سرما درمانی، کرایوتراپی ، فریز کردن و انجماد نیز ممکن است آن را شنیده باشید. درمان زگیل تناسلی با روش کرایو در کلینیک یا مطب متخصص جراح عمومی انجام می شود. پس از بررسی های لازم توسط پزشک مربوطه، نیتروژن مایع در دما -196 درجه سانتی گراد یا دی اکسید کربن روی زگیل ها اعمال می شود. دکتر برای کاهش حس درد بیمار از بی حسی موضعی استفاده کرده و زمان انجام کرایو شخص فقط کمی سرما روی پوست خود حس می کند. زمان تقریبی برای درمان با کرایو 20 دقیقه است.

در صورت زیاد بودن تعداد زگیل ها ممکن است که جلسات درمانی تا دو یا سه جلسه بکشد یا طبق صلاحدید پزشک از روش درمان زگیل تناسلی با لیزر کمک گرفته شود. کرایو برای درمان زگیل های تناسلی زنان و مردان استفاده میشود.

مطالعه بیشتر: میتوان بعد از لیزر زگیل تناسلی رابطه داشت؟

درمان زگیل تناسلی به روش کرایو چگونه است؟

 درمان زگیل با روش کرایو

روش کرایوتراپی (جراحی به روش کرایو) توسط اعمال نیتروژن مایع و یخ زدن ، زگیل های دستگاه تناسلی را از بین می برد. این عمل در مراحل زیر انجام می گیرد:

  1. پزشک نیتروژن مایع را به زگیل ها و اطراف آنها اعمال می کند. در این هنگام نیتروژن به عمق زائده های گوشتی نفوذ می کند.
  2. سپس بافت زائده با نیتروژن مایع منجمد می شود. پزشک صبر می کند تا بافت ذوب شود. در صورت لزوم و تشخیص پزشک، ممکن است که مجدد بافت زگیل را منجمد کند.
  3. در آخر نیتروژن مایع با تخریب دیواره ی سلول ها، بافت زائده را از بین می برد و قسمت تحت درمان ملتهب می شود. این التهاب کمک می کند تا بافت عفونی سریع تر از بین رفته و پوسته پوسته های ناشی از زگیل تناسلی شروع به ریزش کنند.

زمان انجام این عمل نسبت به تعداد زگیل ها و اندازه آنها متفاوت است. بیمار در طول درمان ممکن است احساس سوزش خفیف یا متوسط داشته باشد.

لازم به ذکر است که زگیل های تناسلی در مجرای ادرار یا مقعد معمولاً به زمان درمان بیشتری احتیاج دارند زیرا ممکن است زگیل ها داخل دهانه این عضو ها شکل گرفته باشند.

مراقبت های قبل و پس از کرایو زگیل تناسلی

روز درمان پیش از اینکه به کلینیک مراجعه کنید، با کرم موبر تمام موهای زائد خود را از بین ببرید. از تیغ یا ژیلت استفاده نکنید. چرا که باعث پخش شدن ویروس زگیل به دیگر قسمت های بدن می شود.

پس از انجام کرایو تقریبا بیمار به 2 هفته زمان برای بهبودی نیاز دارد تا زگیل کاملا برطرف شود. اگر پس از گذشت 2 الی 3 روز کمی درد داشتید، کاملا طبیعی است. در اکثر موارد روی جای زگیل تاول می زند یا ممکن است یک زخم کوچک ظاهر شود. اگر تاول سر باز کرد و کمی خو آبه از آن خارج شد، محل زخم را کاملا تمیز نگه دارید تا از بروز عفونت جلوگیری شود.

اما نگران نباشید زیرا پس از گذشت چند روز زخم و تاول از بین می روند.

 چطوری از زگیل تناسلی پیشگیری کنیم

انجام و توجه به برخی نکات می تواند در روند بهبودی و درمان تا حدودی موثر باشد. مراقبت های بعد از عمل شامل کارهای زیر هستند:

  • هر 12 ساعت از پمادهای التیام دهنده برای زخم استفاده شود.
  • دوش گرفتن، حمام کردن و شستن زگیل ها پس از کرایو درمانی مشکلی ندارد.
  • تا بهبودی کامل سعی کنید رابطه جنسی خود را کم کرده و از کاندوم استفاده کنید.
  • با گذشت یک هفته از انجام کرایو زائده ها خودشان می ریزند پس از کندن آنها خودداری کنید.
  • به منظور اطمینان خاطر از تیغ یا ژیلت برای اصلاح استفاده نکنید.
  • زائده های زگیل را لمس نکنید زیرا امکان منتشر شدن ویروس تا از بین نرفتن آنها ممکن است وجود داشته باشد.

https://aftabir.com/reportages/view/1335/%DA%A9%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D9%88-%D8%B2%DA%AF%DB%8C%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%85-%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%88%D8%AF

بازدید : 57
چهارشنبه 11 بهمن 1402 زمان : 11:41

برخی از روش‌ های جلوگیری از ایجاد فیستول عبارتند از:

  • رعایت بهداشت شخصی: شستن دست‌ ها به طور منظم و بهداشتی، استفاده از دستمال کاغذی برای خشک کردن دست‌ها، عدم استفاده از حوله و لوازم شخصی دیگر با دیگران، و استفاده از کفش‌ های مناسب و تمیز.
  • تغذیه سالم: مصرف مواد غذایی سالم و غنی از فیبر، مانند سبزیجات و میوه‌ ها، می‌ تواند به جلوگیری از ایجاد فیستول کمک کند.
  • تحرک و ورزش: ورزش و تحرک منظم می‌ تواند باعث بالا رفتن سطح فعالیت بدن شده که منجر به جلوگیری میشود.
  • درمان بیماری‌ های عفونی: درمان سریع بیماری‌ های عفونی مانند التهاب روده، کولیت و آنال فیستول می‌ تواند به جلوگیری از ایجاد فیستول کمک کند.
  • جلوگیری از تغییرات در فشار داخلی بدن: جلوگیری از تنش و فشار زیاد در منطقه شکم و لگن، مانند تحمل درست در هنگام دفع مزاج باعث پیشگیری از ایجاد فیستول میشود.

برای درمان فیستول به کدام پزشک باید مراجعه کرد؟

برای درمان فیستول باید به پزشک جراح متخصص روده و مقعد مراجعه کنید زیرا او میتواند بهترین جراح برای فیستول باشد. این پزشک می‌ تواند با استفاده از تست‌ های تشخیصی و تصویربرداری، نوع و شدت فیستول شما را تشخیص دهد و درمان مناسب را برای شما تعیین کند. در برخی موارد، پزشکان دیگری نیز ممکن است در درمان فیستول شرکت کنند، مانند پزشکان داخلی، گوارش و رادیولوژیست.

جراح-فیستول

چه سوالاتی زمان مراجعه به جراح فیستول بپرسم؟

زمان مراجعه به متخصص فیستول، شما می‌ توانید از او سوالات زیر را بپرسید:

  • نوع فیستول من چیست؟
  • چه علائمی از فیستول دارم؟
  • آیا آزمایش های تشخیصی خاصی برای فیستول وجود دارد؟
  • چه روش‌ های درمانی برای فیستول وجود دارد؟
  • آیا درمان فیستول نیاز به جراحی دارد؟
  • چه روش‌ های جراحی برای درمان فیستول وجود دارد؟
  • چه مدت زمانی برای بهبود کامل پس از جراحی لازم است؟
  • آیا درمان فیستول ممکن است عوارض جانبی داشته باشد؟
  • آیا من باید تغییرات خاصی در رژیم غذایی خود اعمال کنم؟
  • آیا من باید به دنبال علائم و نشانه‌ های جدید باشم و در صورت بروز آن‌ ها به پزشک خود اطلاع دهم؟

https://www.titrekootah.ir/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B5%D9%86%D8%A7%D9%81-7/105393-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D9%88%D8%AD%D8%B4%D8%AA%D9%86%D8%A7%DA%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%81%D9%88%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C

بازدید : 52
يکشنبه 8 بهمن 1402 زمان : 12:10

علت درد در مقعد می‌ تواند به دلیل عوامل مختلفی باشد که عبارتند از:
• هموروئید: این بیماری باعث تورم و التهاب در رگ‌های بزرگ شکم و مقعد می‌ شود که در نتیجه آن درد، خونریزی و گاهی اوقات خروج خون از مقعد نیز رخ می‌دهد.
• التهاب مقعد: این عارضه باعث التهاب و تورم در منطقه مقعد می‌ شود که در نتیجه آن درد، خارش مقعدی و خروج مقدار کمی خون از مقعد رخ می‌ دهد.
• شکم درد: درد شکم می‌ تواند به منطقه مقعد هم تابیده شود و در نتیجه درد در مقعد نیز رخ دهد.
• یبوست: وجود مدت طولانی مواد زائد در روده باعث فشار بر منطقه مقعد می‌ شود که در نتیجه آن درد و سوزش در مقعد رخ می‌ دهد.
• تغییرات در رژیم غذایی: مصرف غذاهای چرب و سنگین، نوشیدنی‌های الکلی و کافئینی و یا نداشتن رژیم غذایی سالم می‌تواند به علائم درد و سوزش در مقعد منجر شود.
• بیماری‌ های دستگاه گوارش: برخی از بیماری‌ های دستگاه گوارش مانند التهاب روده، آسیب‌ های معده و روده، عفونت‌ های باکتریایی و ویروسی و یا بیماری‌ های عفونی مانند کولیت می‌تواند به درد و سوزش در مقعد منجر شود.
با توجه به علائم و شدت درد، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
تیر کشیدن مقعد و درد ناگهانی
تیر کشیدن مقعد ممکن است به دلیل عوامل مختلفی از جمله هموروئید، التهاب مقعد، شکم درد، یبوست، تغییرات در رژیم غذایی و بیماری‌ های دستگاه گوارش رخ دهد. این علائم ممکن است همراه با درد، خونریزی، سوزش، خارش و یا خروج مقدار کمی خون از مقعد باشد.
در صورتی که علائم شما شدید است و به مدت طولانی ادامه دارد، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید تا علت دقیق و درمان مناسب برای شما تعیین شود. همچنین، رعایت رژیم غذایی سالم و انجام ورزش‌ های مناسب نیز به بهبود علائم شما کمک خواهد کرد.

دلایل سوزش مقعدی در بزرگسالان
سوزش مقعدی در بزرگسالان ممکن است به دلیل عوامل مختلفی از جمله التهاب مقعد، هموروئید، عفونت‌ های باکتریایی یا قارچی، تغییرات در رژیم غذایی، یبوست، دیابت، بیماری‌ های دستگاه گوارش و یا عوامل خارجی مانند تحریک شدید مقعد، استفاده از صابون‌ ها و محصولات شوینده قوی و یا تماس با مواد شیمیایی رخ دهد.
در صورتی که سوزش مقعدی شما شدید و به مدت طولانی ادامه دارد، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید تا علت دقیق و درمان مناسب برای شما تعیین شود. همچنین، رعایت رژیم غذایی سالم، استفاده از محصولات شوینده نرم و بدون عطر، استفاده از لوازم بهداشتی شخصی به صورت منظم و مناسب، و از بین بردن عوامل تحریک کننده مانند دود سیگار و الکل نیز به بهبود علائم شما کمک خواهد کرد.

منبع

بازدید : 54
شنبه 7 بهمن 1402 زمان : 12:43

درمان های خانگی برای اکثر افراد مبتلا به هموروئید مناسب است، اما تنها پس از تشخیص دقیق باید انجام شوند. اگر علائم بواسیر مانند خارش، درد یا خونریزی مقعدی را تجربه کردید، قبل از شروع هر گونه درمانی، به یک دکتر بواسیر مراجعه کنید.

هموروئید دردناک و ناخوشایند است. همچنین صحبت کردن در مورد آن دشوار است. اما آنها در واقع بسیار رایج هستند زیرا حدود نیمی از افراد بالای ۵۰ سال به آنها مبتلا شده اند. با این حال، درمان و مدیریت آنها آسان است.

حمام گرم یا حمام سیتز

حمام گرم، چه در یک وان کاملا پر یا یک حمام سیتز، می تواند به تسکین خارش، سوزش و جلوگیری از اسپاسم عضلانی اسفنکترهای داخلی و خارجی کمک کند.

حمام سیتز یک تشت کم عمق پر از آب گرم است که اغلب روی صندلی توالت قرار می گیرد. این وسیله در بسیاری از داروخانه ها یافت می شود. همچنین می توانید وان حمام را با چند اینچ آب پر کرده و در آن بنشینید.

سعی کنید بعد از هر بار اجابت مزاج ۲۰ دقیقه داخل تشت آب حمام نشسته و دو یا سه بار در روز حمام سیتز انجام بدید.

خشک نگه داشتن ناحیه پری آنال (ناحیه اطراف مقعد) بسیار مهم است. بعد از هر بار حمام کردن، به آرامی محل را بدون مالش خشک کنید.

ژل آلوئه ورا برای درمان بواسیر در خانه

از آلوئه ورا می توان به صورت موضعی برای تسکین علائم برخی از بیماری های پوستی از جمله بواسیر استفاده کرد. بعد از اعمال آلوئه ورا بر روی توده هموروئید همه چیز نرمال است، اما گاهی اوقات سوزش، خارش و اگزما در برخی از افراد به وجود آمده است.

امتحان آلوئه ورا برای تسکین علائم هموروئید در اکثر افراد بی خطر است، اما رطوبت اضافی در ناحیه ممکن است باعث تحریک بیشتر شود. در نتیجه بعد از مالیدن ژل روی توده بواسیر، از پوشیدن لباس زیر خودداری کنید.

فواید و مزایا پماد هیدروکورتیزون

پماد هیدروکورتیزون یک داروی ضد التهابی است که معمولاً برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی مانند التهاب، خارش، تورم و درد استفاده می‌شود. فواید و مزایای این پماد عبارتند از:

  • کاهش التهاب: هیدروکورتیزون به عنوان یک دارو ضد التهابی شناخته شده است و می‌تواند در کاهش التهاب پوست و بافت‌های بدن کمک کند.
  • کاهش خارش: پماد هیدروکورتیزون می‌تواند در کاهش خارش پوست و ناحیه‌های حساس بدن مؤثر باشد.
  • کاهش تورم: این پماد می‌تواند در کاهش تورم و ورم ناحیه‌های بدن مؤثر باشد.
  • درمان بواسیر: هیدروکورتیزون معمولاً برای درمان بواسیر استفاده می‌شود و می‌تواند در کاهش التهاب و خارش ناحیه پوستی دور مقعد و شکم کمک کند.
  • درمان اگزما و پسوریازیس: هیدروکورتیزون می‌تواند در درمان بسیاری از بیماری‌های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس مؤثر باشد.
  • درمان آکنه: این پماد می‌تواند در درمان آکنه و جلوگیری از تشدید آن مفید باشد.
  • سرعت بخشیدن به ترمیم زخم: هیدروکورتیزون می‌تواند به سرعت بخشیدن به ترمیم زخم‌های پوستی کمک کند.
  • جهان صنعت نیوز

بازدید : 86
يکشنبه 1 بهمن 1402 زمان : 15:33

هموروئید پرولاپس، هموروئید داخلی است که به حدی رشد کرده است که از مقعد بیرون زده است. اینها ممکن است با علائم بواسیر داخلی همراه باشند یا اصلاً علامتی نداشته باشند. همه هموروئیدهای داخلی بر اساس مقیاس درجه 1 تا 4 طبقه بندی می شوند:

  • درجه 1 – بدون افتادگی
  • درجه 2 – پرولاپس تحت فشار مانند زور زدن در حین اجابت مزاج، اما خود به خود باز می گردد
  • درجه 3 – پرولاپسی که می تواند توسط بیمار به عقب رانده شود
  • درجه 4 – افتادگی بیش از حد دردناک است که نمی توان به عقب رانده شد

نحوه درمان هموروئید

mosbate1.ir روش های مختلفی برای درمان بواسیر داخلی و خارجی وجود دارد که عبارتند از:

  • تغییرات رژیم غذایی
  • اصلاح سبک زندگی
  • استفاده از داروهای مختلف
  • جراحی هموروئید

تغییرات رژیم غذایی می تواند به پیشگیری از هموروئید و همچنین درمان آن کمک کند. برخی از تغییرات رژیم غذایی که می تواند کمک کند عبارتند از:

  • افزایش مصرف فیبر
  • نوشیدن آب فراوان
  • اجتناب از یبوست
  • خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات

اصلاح سبک زندگی همچنین می تواند به پیشگیری و درمان بواسیر در بیمار کمک کند. برخی از اصلاحات سبک زندگی که می تواند به شما کمک کند عبارتند از:

  • اجتناب از نشستن طولانی مدت
  • اگر مجبور هستید برای مدت طولانی بنشینید، به طور منظم استراحت کنید
  • ورزش منظم
  • کاهش وزن در صورت اضافه وزن یا چاقی

همچنین می توان از دارو برای درمان هموروئید استفاده کرد. داروهای مختلفی وجود دارد که می توان از آنها استفاده کرد، از جمله:

  • کرم ها یا پمادهای هموروئید بدون نسخه
  • داروهای تجویزی هموروئید
  • عوامل بی حس کننده

جراحی هموروئید یکی دیگر از گزینه‌ های درمان هموروئید است. جراحی هموروئید معمولا تنها در صورتی استفاده می شود که سایر درمان ها موفقیت آمیز نبوده باشند.

بازدید : 99
جمعه 17 آذر 1402 زمان : 22:18

تحقیقات نشان داده مصرف چربی ها در بروز یبوست موثر هستند، زیرا که سرعت هضم پروتئین گوشتی را کاهش می دهند. اما از آنجایی که مصرف چربی ها نیز برای بدن ضروری است، می توان با مصرف همزمان چربی ها و فیبر از بروز یبوست جلوگیری نمود.

به طور کلی رژیم غذایی برای جلوگیری از کبد چرب شامل: میوه ها و سبزیجات است. گیاهان پر فیبر مانند حبوبات و غلات کامل. کاهش چشمگیر مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها از جمله آنهایی که حاوی قند افزوده، نمک، کربوهیدرات های تصفیه شده و چربی اشباع هستند.

گوشت بدون چربی را انتخاب کنید.

همان که اشاره کردیم، مصرف چربی سلامت دستگاه گوارش را به خطر می اندازد اما مصرف پروتئین گوشت برای بدن ضروری است به همین منظور به شما پیشنهاد می کنیم از گوشت های سرشار از پروتئین و فاقد چربی مانند گوشت مرغ استفاده کنید.

مصرف پروبیوتیک ها

پروبیوتیک ها همان باکتری های سالمی هستند که به طور طبیعی در دستگاه گوارش شما یافت می شوند. پروبیوتیک ها با اثرات رژیم غذایی غلط در بدن، مصرف آنتی بیوتیک ها و استرس مبارزه نموده و جذب مواد مغذی در بدن را افزایش میدهند. همچنین از سایر اثرات پروبیوتیک ها می توانیم به تجزیه لاکتوز، تقویت سیستم ایمنی بدن و حتی درمان IBS اشاره کنیم. از منابع دارای پروبیوتیک می توانیم به لبنیاتی مانند شیر و ماست اشاره کنیم.

مصرف مرتب غذاها

مصرف وعده های غذایی و تنقلات در یک برنامه منظم، می تواند سلامت سیستم گوارش بدن را حفظ نماید. هدف این است که وعده هایی غذایی شامل صبحانه، ناهار، شام و میان وعده در ساعات منظمی از روز مصرف شوند.

هیدراته نگاه داشتن بدن

نوشیدن مقدار زیاد و کافی آب در حفظ سلامت دستگاه گوارش موثر است. فیبر آب موجود در روده را به خود جذب نموده و به این ترتیب حجم مدفوع را افزایش داده و آن را نرم تر می کند تا به این ترتیب به راحتی از دستگاه گوارش عبور کند و مانع از بروز بیماری هایی نظیر بواسیر شود.

عادت های بد را فراموش کنید !

عادت بد زندگی که موجب آسیب به دستگاه گوارش می شود، را فراموش کنید. به طور مثال سیگار کشیدن، کافئین بیش از حد ، مصرف مشروبات الکلی و … می تواند عملکرد دستگاه گوارش را با اختلال مواجه کرده و منجر به مشکلات زخم معده و سوزش سر معده شود.

ورزش منظم

ورزش منظم می تواند عملکرد روده را افزایش داده و با بهبود عملکرد دستگاه گوارش، احتمال یبوست را کاهش دهد. همچنین ورزش می تواند به حفظ تعادل وزن بدن کمک نموده و این امر به سلامت کلی بدن کمک می کند. به همین منظور لازم است؛ ورزش را در برنامه هفتگی خود بگنجانید.

فعالیت بدنی جریان خون را به ماهیچه‌های دستگاه گوارش افزایش می‌دهد، ماهیچه‌ها غذای ما را در امتداد دستگاه گوارش بهتر تجزیه می کنند. در نتیجه فرآیندی که به نام پریستالسیس انجام شده و باعث می‌شود آنها سریع‌تر و موثرتر کار کنند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که ورزش بر تعادل عملکرد باکتری ها در روده تأثیر می گذارد.

https://www.zibamoon.com/

عکس کاهش استرس برای سلامت سیستم گوارش

مدیریت استرس و تنش ها

استرس و اضطراب بیش از حد، عملکرد سیستم گوارش را با اختلال مواجه نموده و سلامت بدن را به خطر می اندازد به همین منظور لازم است راهکاری اساسی برای مدیریت استرس و اضطراب های روزانه خود داشته باشید.

در آخر به یاد داشته باشید، آنچه که می خوردید با کیفیت سلامت جسم شما در ارتباط است، با انجام این 10 راهکار می توانید زندگی شاد و سلامتی را تجربه نمایید.

بازدید : 65
دوشنبه 29 آبان 1402 زمان : 12:02

از تابستان تا زمستان، کدو حلوایی نارنجی رنگ سرشار از فیبر مورد نیاز بوده و فیبر را به بشقاب شام شما می آورد.

انواع مختلفی از جمله کدو زرد، کدو سبز، کدو بلوط، کدو حلوایی خام و پخته وجود دارد که می توانند در خوراک شما جای بگیرند.

فیبری ترین این دسته کدو بلوط است که در هر فنجان (۲۰۵ گرم) مکعب های پخته شده، ۹ گرم از این ماده مغذی برای از بین بردن علائم هموروئید کافی است.

از کدو حلوایی سرخ شده، سرخ شده یا آب پز لذت ببرید تا به حرکت دستگاه گوارش شما کمک کرده و در عین حال از ایجاد توده ها جلوگیری کند.

فلفل دلمه ای

تاپ کوکینگ میگوید یکی دیگر از سبزیجات عالی برای کمک به درمان بواسیر فلفل دلمه ای است.

هر فنجان (۹۲ گرم) فلفل خرد شده و ملایم تقریباً ۲ گرم فیبر می دهد.

در حالی که به اندازه برخی از سبزیجات دیگر موجود در این لیست فیبری نیست، فلفل دلمه ای با محتوای آب ۹۳ درصد بسیار آبرسان است.

همراه با فیبر، این امر باعث می شود مدفوع شما راحت تر دفع شده و از زور زدن جلوگیری می کند.

درمان بواسیر

کرفس

مانند فلفل دلمه ای، کرفس مقدار زیادی آب و همچنین فیبر می دهد. این کار مدفوع شما را نرم می کند و نیاز به زور زدن را کاهش می دهد.

یک ساقه بزرگ ۱۱ تا ۱۲ اینچی (۲۸ تا ۳۱ سانتی متری) ۱ گرم فیبر و ۹۵ درصد آب تشکیل می دهد.

این سبزی ترد را در سالاد برش دهید، آن را به سوپ یا خورش اضافه کنید، یا ساقه های آن را در کمی کره آجیل مورد علاقه خود فرو کنید.

غذاهای مناسب بعد از عمل هموروئید

برای جلوگیری از حالت تهوع، استفراغ و یبوست از همان روز بعد از عمل با مایعات شروع کنید مانند (سوپ، ژله، آبمیوه، بستنی)

نوشیدنی های گازدار و بدون گاز: مقدار زیادی آب بنوشید (حداقل ۸ لیوان بزرگ در روز).

یک رژیم غذایی منظم را دنبال کنید: مقدار زیادی غلات کامل، سبزیجات برگ سبز و میوه ها مصرف کنید.

از مصرف غذاهایی که باعث یبوست می شوند مانند لبنیات، گوشت قرمز، غذاهای فرآوری شده مانند پیتزا، شام منجمد، اجتناب کنید.

پاستا یا انواع ماکارانی، و محصولات قندی مانند کیک، پای، شیرینی، دونات و نوشیدنی های حاوی کافئین.

بازدید : 96
شنبه 27 آبان 1402 زمان : 21:57

ملین ها یبوست و سندروم دفع سخت مدفوع را در بزرگسالان درمان می کنند. در صورتی که این موارد را تجربه میکنید، ممکن است به یکی از آنها نیاز داشته باشید:

  • گاه به گاه یبوست تجربه یبوست دارید که با تغییر سبک زندگی بهبود نیافته است.
  • بیمار از یک بیماری مزمن رنج می برد که باعث یبوست شده است، مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو.
  • بیمار نیاز به پاکسازی روده داشته تا مدفوع را از روده بزرگ (کولون) قبل از انجام عمل روی سیستم گوارش خارج شود.

اما ملین ها برای همه افراد مبتلا به یبوست بی خطر نیستند. اگر مبتلا به یبوست در بارداری، قبل از مصرف ملین ها با پزشک خود مشورت کنید. هرگز به کودکتان ملین ندهید مگر اینکه پزشک اطفال آن را توصیه کند. و برخی ملین‌ها می‌توانند اثرات برخی داروها را خنثی کنند، بنابراین اگر داروی تجویزی مصرف می‌کنید، قبل از مصرف با پزشک خود صحبت کنید.

مطلب پیشنهادی: دکتر بواسیر و متخصص هموروئید در تهران

کاربرد و اثر ملین چگونه است؟

ملین ها باعث ایجاد تغییراتی در سیستم گوارش شما شده که دفع مدفوع را برای آسان تر می کند. برخی از ملین ها باعث نرم تر شدن مدفوع می شوند. برخی دیگر از آنها عضلات روده بزرگ را تحریک می کنند تا مدفوع را در امتداد حرکت دهند. برخی از انواع هر دو را انجام می دهند. همه چیز به مورد مصرف بیمار بستگی دارد.

داروی ملین قوی برای درمان در خانه

استفاده از روان کننده ها به عنوان درمان های خانگی مختلف می تواند به مدیریت اسهال و یبوست کمک کند، مانند نوشیدن آب بیشتر، خوردن فیبر و… سایر روشهایی که در زیر به آنها اشاره کردیم. اگر درمان‌های خانگی کمکی نکرد، داروهای بدون نسخه و نسخه‌ای ذکر شده را با مشورت پزشک استفاده کنید.

تخم کتان

در واقع، بذر تخم کتان منبع غنی نوعی فیبر محلول است. فیبر محلول در آب حل شده و مدفوع را نرم تر و راحت تر دفع می کند. خوردن تخم کتان به رفع یبوست، تنظیم حرکات روده و شرایط گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر و بیماری دیورتیکولار کمک می کند.

هر یک قاشق چایخوری از تخم کتان سرشار از 2 گرم فیبر نامحلول و 1 گرم فیبر محلول می باشد. بذر این گیاه منبع مناسبی برای تامین پروتئین و امگا 3 است.

تخم کتان

روغن زیتون

روغن زیتون اکثرا به عنوان ملین خوراکی مفید است. بهتر است برای درمان مشکلات گوارشی، به پزشک معالج، مراجعه کرده و از دستورالعمل‌های او پیروی کنید. همچنین، مصرف روغن زیتون باید با توجه به نیاز و مقدار مصرف هر فرد تعیین شود.

در هر صورت، مصرف روغن زیتون به دلیل فواید بسیار زیادی که دارد، به عنوان یک بخش از رژیم غذایی سالم و مناسب توصیه می‌شود. گفته می شود زمانی روغن زیتون بهترین تاثیر خود را داشته که با معده خالی استفاده شود.

تعداد صفحات : 5

درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 265
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 1
  • بازدید امروز : 33
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 29
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 222
  • بازدید ماه : 809
  • بازدید سال : 31108
  • بازدید کلی : 2596708
  • <
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    لینک های ویژه