سلامت و پزشكي

کیست مویی عارضه یا نوعی بیماری عفونی و توده ای می باشد که در زیر پوست به وجود می آید. این بیماری که ناشی از بازگشت و تا خوردن مو به زیر پوست می باشد، سبب ایجاد توده عفونی یا همان کیست در ناحیه بالای باسن و پایین کمر رخ داده و عوارض شدید و دردناکی به همراه می آورد.

کیست مویی با علائمی چون درد شدید، مختل کردن فعالیت های روزانه مانند راه رفتن یا نشستن، ترشح عفونت، خونریزی، بوی نامطبوع و ایجاد سوراخ در ناحیه به وجود می آید که تنها در درمان آن خارج نمودن توده کیست می باشد.

روشهای درمان کیست مویی

روشهای متعددی برای درمان کیست مویی وجود دارد؛ اما از آنجایی که محل قرار گیری بیماری بسیار حساس است، انتخاب بهترین راه برای درمان عارضه یک امر بسیار مهم به شمار می رود. برای مثال انجام جراحی های ناموفق، زخم های عمیق، باقی ماندن عفونت در ناحیه موجب حاد شدن بیماری و حتی آسیب به نخاع شود.

بنابراین برای درمان کیست مویی از بهترین و جدیدترین روشهای پزشکی مانند لیزر استفاده کرده تا از بروز و عود دوباره بیماری پیشگیری نماید.

arshehonline.com

لیزر کیست مویی

می توان به جرات گفت بهترین روش درمان کیست مویی، انجام لیزر بوده که در کمترین زمان و عوارض بیماری را درمان نموده و هیچگونه خطری برای بیمار به همراه ندارد. لیزر کیست مویی با قابلیت نوینی که دارد، بدون ایجاد برش توسط تیغ جراحی، انجام بخیه های عمیق و بزرگ، زخم های ناشی از جراحی کیست مویی را درمان می نماید. همچنین این روش مناسب افرادی که قبلا در جراحی شکست خورده اند بوده و می تواند در کمتر از یک ساعت بیماری را درمان نماید.

برخی از مزایای لیزر کیست مویی به طور کلی عبارت اند از هزینه های کمتر، بدون دوره نقاهت طولانی، بدون درد و خونریزی، بدون ایجاد برشهای جراحی بزرگ و در نهایت نتیجه خوب و مثبت برای بیمار می باشد.

تفاوت هزینه عمل سرپایی کیست مویی در کلینیک با جراحی در بیمارستان

درمان کیست مویی با لیزر و جراحی سنتی دو روش درمانی کاملا متفاوت از یکدیگر هستند. در نتیجه طبیعی است که هزینه ای که بیمار باید بپردازد نیز متفاوت است. اگر بخواهیم هزینه این دو را دقیق تر بررسی کنیم، لازم به ذکر است که جراحی سنتی به روش باز یا بسته در بیمارستان انجام شده و نیاز به بستری دارد در نتیجه هزینه های جانبی آن بالاتر است. بنابراین به طور کلی نرخ عمل جراحی کیست مویی نسبت به لیزر بالاتر است.

به طور کلی باید متذکر شویم که هزینه خود عمل جراحی از لیزر پایین تر است ولی با در نظر گرفتن هزینه های جانبی آن، قیمتش از لیزر بالاتر میزند!

اگر فردی تصمیم به عمل جراحی دارد، لازم است که موارد زیر را به عنوان عوامل موثر در نرخ عمل در نظر بگیرد:

• قیمت دارو بیهوشی
• دستمزد تیم جراحی
• هزینه های اتاق عمل
• هزینه پانسمان پس از عمل

اصطلاح کیست، سینوس و آبسه به مراحل مختلف فرآیند بیماری اشاره دارد. در حالی که کیست جدی نیست، می تواند به یک عفونت تبدیل شود و بنابراین باید درمان شود. هنگامی که کیست پیلونیدال عفونی می شود، یک آبسه تشکیل می دهد و در نهایت چرک را از طریق سینوس تخلیه می کند.

درمان سینوس مویی کمر

می توان گفت به گزارش از کلینیک اچ پی وی درمان کیست مویی با لیزر یا پیلونیدوتومی بهترین روش برای از بین بردن این عارضه است که امروزه توسط متخصصان جراحی در کلینیک های پزشکی برای درمان قطعی بیماران استفاده می شود. از آنجا که روش های دارویی، گیاهی و خانگی تاثیری روی خارج کردن موهای برگشته به داخل پوست ندارند، تمام بیماران در آخر مجبور به انتخاب بین یکی از این دو روش لیزر یا جراحی هستند.

درد کمر چیست؟

کمردرد یکی از شایع ترین مشکلات پزشکی در سراسر دنیا است. این می تواند از یک درد مبهم و مداوم تا یک درد ناگهانی و تیز متغیر باشد. گاهی اوقات ممکن است این درد به طور ناگهانی رخ دهد. در اثر تصادف، زمین خوردن، یا بلند کردن چیزی سنگین، یا به دلیل تغییرات دژنراتیو مربوط به سن در ستون فقرات، به آرامی ایجاد می شود.

چه کسانی کمر درد می گیرند؟

هر کسی ممکن است کمردرد داشته باشد. با این حال، عوامل متعددی خطر ابتلا به این عارضه را افزایش می دهد. عوامل خطر احتمال ابتلا به کمردرد را افزایش می دهد و می تواند شامل موارد زیر باشد:

• سطح تناسب اندام: کمردرد در بین افرادی که آمادگی جسمانی مناسبی ندارند شایع تر است. به عنوان مثال، عضلات ضعیف کمر و معده ممکن است به درستی از ستون فقرات حمایت نکنند. همچنین اگر پس از مدتی غیرفعال بودن، به شدت ورزش کنید، کمردرد نیز بیشتر است.
  افزایش وزن: رژیم غذایی پر کالری و چربی همراه با سبک زندگی غیر فعال می تواند منجر به چاقی شود. این می تواند به کمر فشار وارد کند.
  عوامل خطر مرتبط با شغل: مشاغلی که نیاز به بلند کردن اجسام سنگین، هل دادن، کشیدن یا چرخاندن دارند می توانند به کمر آسیب بزنند. یک کار روی میز نیز
  ممکن است نقش داشته باشد، به خصوص اگر وضعیت بدنی ضعیفی داشته باشید یا تمام روز را روی یک صندلی ناراحت بنشینید.
  سن: کمردرد با افزایش سن، به ویژه پس از 45 سالگی شایع تر می شود.
  وراثت: ژنتیک در برخی از اختلالات که باعث کمردرد می شود، نقش دارد.

https://www.jahannews.com/

کارشناسان هنوز علت دقیقی برای ایجاد کیست مویی را نمی دانند. با این حال، آنها می‌دانند که موهای رشد کرده در چین باسن منجر به عفونت پوستی شده که باعث تشکیل کیست پیلونیدال می‌شود. اگر درمان نشود، کیست پیلونیدال ممکن است منجر به آبسه یا حفره سینوسی شود. این بیماری ها هر دو نشانه بدتر شدن عفونت پوستی هستند.

علائم بیماری

در صورت مشاهده هر یک از این علائم سریعاً به پزشک مراجعه کنید:

• دردی که اغلب هنگام نشستن بدتر می شود.
• گودی کوچک یا بزرگ و متورم بین باسن. این معمولا کیست پیلونیدال است. ممکن است متوجه شوید که ناحیه قرمز است و احساس حساسیت می کنید.
• یک آبسه با تخلیه چرک یا خون. که مایع خارج شده از آن ممکن است بدبو باشد.
• تهوع، تب و خستگی مفرط.

بارداری چه تاثیری بر ابتلا به کیست مویی دارد؟

اگرچه این عارضه در مردان بسیار شایع تر است، ولی زنان باردار نیز می توانند به آن مبتلا شوند. اگر در ناحیه باسن خود دائما یا اکثر اوقات احساس درد می کنید، می تواند نشانه ای از کیست پیلونیدال باشد و نه فقط یک ناراحتی طبیعی بارداری. در این شرایط حتما باید به متخصص پوست یا جراح عمومی مراجعه کنید.

روش تشخیص

دکتر یک معاینه فیزیکی ساده ولی کامل انجام می دهد. در طول معاینه، قسمت کمر و باسن شما را به منظور یافتن نشانه‌های کیست پیلونیدال بررسی می‌کند.

اگر فرد مبتلا به کیست مویی باشد، معمولا با چشم غیر مسلح قابل مشاهده است. پزشک ممکن است زائده ای شبیه یک جوش یا کیست تراوش کننده تشخیص دهد. اگر این گونه باشد، ممکن است چندین سوال از شما بپرسد، از جمله:

• آیا ظاهر کیست تغییر کرده است؟
• آیا مایعی از آن تخلیه می شود؟
• چه علائم دیگری دارید؟

به ندرت ممکن است پزشک برای تحقیقی بیشتر، CT یا MRI را درخواست کند.

سینوس پیلونیدال چگونه درمان می شود؟

اگر پزشک تشخیص دهد که به کیست مویی دچار هستید، ممکن است چند روش درمانی به شما پیشنهاد داده شود و متخصص نسبت به شرایط شما بهترین روش را انتخاب می کند. روش مداوا بستگی به پاسخ سوالاتی دارد که پزشک از شما می پرسد.

برخی از این سوالات عبارتند از:

1. آیا قبلاً سابقه ابتلا به کیست پیلونیدال را داشته اید؟
2. آیا تا به حال مشکلات پوستی دیگری (مانند آبسه یا سینوس) در همان ناحیه داشته اید؟
3. در عارضه به وجود آمده تا حالا روند بهبودی اتفاق افتاده یا خیر.

علت ابتلا به کیست مویی چیست؟

یکی از بیماری های شایع که در اطراف مقعد ایجاد می شود و با عفونت همراه است، بیماری کیست مویی یا کیست پیلونیدال است. آمار ابتلا به این عارضه در ایالت متحده، سالانه حدود ۷۰۰۰۰ نفر اعلام شده است.

این عارضه به شکل یک جوش دردناک در ناحیه مقعد نمایان می شود که با التهاب و عفونت همراه است و می تواند دردناک باشد. برای جلوگیری از پیشرفت عفونت کیست مویی، باید به موقع برای درمان آن اقدام کنید تا دچار عوارض این عارضه نشوید.

در ادامه به بررسی جامع این بیماری، روش های عمل سرپایی کیست مویی با لیزر، عمل جراحی باز و بسته و همچنین عوارض درمان نکردن سینوس پیلونیدال می پردازیم:

کیست مویی یا موی برگشتی

احتمالا برایتان پیش آمده که در قسمتی از بدنتان مو به زیر پوست برگردد و باعث ایجاد جوش شود. کیست مویی هم در واقع همان برگشتن مو به زیر پوست است که در قسمت بالای خط باسن و انتهای ستون فقرات اتفاق می افتد. البته ممکن است این عارضه در قسمت دیگری از خط باسن هم اتفاق بیفتد.

وقتی در این ناحیه مو به زیر پوست برمی گردد، باعث ایجاد عفونت و آبسه چرکی می شود و یک مجرای باریک را در زیر پوست ایجاد می کند که پر از مو و مواد زائد است.

چرا به کیست مویی مبتلا می شویم؟

ایجاد فشار و اصطکاک یکی از دلایل اصلی بیماری کیست مویی شناخته می شود، اما علت دقیق ابتلا به عارضه کیست مویی هنوز مشخص نیست. در ادامه عواملی که ریسک ابتلا به این عارضه را افزایش می دهند بررسی می کنیم:

• افرادی که زمان زیادی در طول روز را می نشینند
• افراد پرمو و مردان
• ژنتیک و سوابق خانوادگی
• تغییرات هورمونی
• پوشیدن لباس های تنگ
• چاقی و اضافه وزن

علائم و نشانه ها

علائم کیست مویی با توجه به شدت پیشرفت بیماری و عفونت آن متفاوت است اما معمولا در مراحل ابتدایی بیمار متوجه آن نمی شود. این علائم زمانی زیاد می شوند که آبسه عفونی تشکیل شود:

• ایجاد یک برآمدگی ملتهب و دردناک
• مشاهده سوراخ های ریز روی پوست
• خروج ترشحات عفونی
• احساس درد هنگام نشستن
• تب و لرز

افرادی که به این عارضه دچار می شوند ممکن است همه یا بخشی از علائم بالا را تجربه کنند، اما نکته مهم این است که اجازه ندهید این بیماری پیشرفت کند و به موقع برای درمان آن اقدام کنید. پیشرفت عفونت کیست مویی و سرایت آن به بافت های اطراف می تواند باعث سخت تر شدن روند درمان شود.

عوارض درمان نکردن کیست مویی

وقتی عفونت پیشرفت کند، بیمار مشکلاتی مثل عفونت، تخریب بافت های بدن، آبسه های مکرر، درد و تورم شدید و حتی بیماری هایی مثل سرطان پوست و عفونت خون را تجربه می کند.

یکی از نگرانی ها در مورد عدم درمان به موقع کیست مویی، پیشرفت عفونت و انتقال آن به خون است که باید آن را جدی بگیرید. زمانی که عفونت گسترش پیدا کند و بافت های اطراف درگیر شود، احتمال اینکه به خون راه یابد اصلا بعید نیست و در این مرحله معمولا بیمار دچار علائمی مثل تب و لرز می شود. ورود باکتری عامل عفونت به جریان خون منجر به سپسیس یا همان عفونت شدید خون می شود که بسیار خطرناک است.

باید بدانید که هرگونه عفونت درمان نشده ای در بدن می تواند به خون راه یابد و شرایط خطرناکی را ایجاد کند. بنابراین توصیه می کنیم با مشاهده چنین علائمی، فورا به به پزشک مراجعه کنید.

به چه پزشکی مراجعه کنیم؟

یکی دیگر از معضلات مبتلایان به کیست مویی این است که نمی دانند برای درمان این عارضه باید به چه پزشکی مراجعه کنند؟ شما می توانید برای تشخیص این عارضه به دکتر عمومی، پزشک متخصص پوست و جراح عمومی مراجعه کنید.

اما توصیه ما این است که برای جلوگیری از هزینه های اضافی، از همان ابتدا به یک جراح عمومی مراجعه کنید. زیرا تنها راه درمان کیست مویی، جراحی و لیزر است.

برای درمان قطعی کیست مویی باید عفونت و ترشحات این بیماری بطور کامل تخلیه شود، بنابراین انتخاب پزشک عمومی که تخصص و تجربه کافی در این زمینه را داشته باشد بسیار مهم است.

کیست مویی در ناحیه بسیار حساسی است و برای جلوگیری از ایجاد آسیب در بافت های اطراف آن، باید پزشکی را انتخاب کنید که سابقه درمان های موفق در این زمینه را داشته باشد.

yun.ir/i3clf7

منبع مطلب: wikivand

این بیماری رایج به شکل توده ای پر از مو در انتها شکاف باسن به وجود می آید و معمولا به دلیل سبک غلط زندگی افراد مانند نشستن یا ایستادن به مدت طولانی، چاقی مفرط و.. ایجاد می شود. لازم است بدانید که کیست پیلونیدال یک بیماری شایع است و طبق آمار سالانه بیش از ۷۰،۰۰۰ نفر به آن مبتلا می شوند که به دنبال بهترین روش درمان هستند.

در این مقاله تصمیم داریم تمام راه های درمان کیست مویی را مورد بررسی قرار دهیم تا بتوانید مناسب ترین آنها را بر گزینید.

کیست مویی چیست؟

کیست مویی یا سینوس پیلونیدال یک کیسه یا توده برجسته به شکل تیله مانند بوده که از عفونت، پوست های مرده و مو پر شده است. همانطور که پیشتر ذکر شد، این عارضه در قسمت انتهایی ستون فقرات و پایین کمر ایجاد می شود.

این کیست ها می توانند در دو نوع مزمن و حاد ایجاد شوند. به دلیل بی توجهی و به مرور زمان به قدری دردناک می شوند که ممکن است خونریزی کرده و نیاز به درمان سریع داشته باشند.

همچنین در صورت عدم درمان؛ سینوس های مویی تبدیل به آبسه های متعدد شده و عفونت آنها می تواند وارد خون شود.

سینوس مویی در قدیم به بیماری رانندگان جیپ و کامیون معروف بوده چون اکثرا گمان می کردند که به دلیل نشستن زیاد ایجاد می شود.

علت ابتلا

کارشناسان در حال حاضر علت قطعی برای مبتلا شدن افراد به کیست مویی را بیان نکردند ولی کسانی که به این بیماری دچار شدند، عوامل خطر زیر را داشته اند که احتمال ابتلا را افزایش می دهند:

• تغییر هورمون های بدن پس از رسیدن به بلوغ
• داشتن موهای ضخیم روی بدن و از بین نبردن آنها
• رشد مو و اصطکاک ناشی از لباس
• نشستن یا ایستادن طولانی مدت
• چاقی مفرط و ورزش نکردن
• رعایت نکردن بهداشت بدنی

زمانی که مو به داخل بدن برگشته و در زیر پوست به رشد خود ادامه می دهد، سیستم ایمنی آن را به عنوان یک جسم خارجی شناخته و نسبت به آن عکس العمل نشان می دهد. در نتیجه ممکن است چند کیست کوچک زیر پوست مملو از عفونت پر شود.

علائم کیست مویی

زمانی که کسی به این بیماری مبتلا می شود، ممکن است علائم زیر را داشته باشد که در صورت مشاهده هر یک از این نشانه ها سریعاً به پزشک مراجعه کنید:

• احساس درد در انتها ستون فقرات که اغلب هنگام نشستن بدتر می شود.
• گودی کوچک یا ناحیه متورم بزرگ بین شکاف باسن. همچنین ممکن است متوجه شوید که ناحیه قرمز و حساس تر شده است.
• وجود آبسه همراه با تخلیه چرک یا خون که ممکن است بوی بدی بدهد.
• حالت تهوع ، تب و خستگی شدید (مانند ضعف بدنی).

چه کسانی در معرض ابتلا به کیست مویی هستند؟

هر کسی می تواند کیست پیلونیدال داشته باشد ، اما افراد خاصی در معرض خطر بیشتری هستند:

• مردان (احتمال ابتلا به کیست پیلونیدال در مردان سه تا چهار برابر بیشتر از زنان است).
• افراد بین بلوغ و ۴۰ سالگی (میانگین سنی بین ۲۰ تا ۳۵ سال است).
• کسانی که تمام روز می نشینند (مانند رانندگان کامیون و کارمندان اداری).
• افراد دارای اضافه وزن (از اضافه وزن گرفته تا چاقی).
• افرادی که موهای ضخیم دارند (این مورد می تواند بین افراد یک خانواده ارثی باشد).
• کسانی که دائما لباس تنگ میپوشند (این مورد می تواند باعث شود که مو بستر مناسبی برای رشد نداشته باشد).

سینوس مویی مسری است یا ارثی؟!

در برخی موارد نادر، کیست پیلونیدال ممکن است از یکی از اعضا خانواده به ارث برسد. در نتیجه تا حدودی سابقه خانوادگی شما می تواند در تعیین ابتلا به کیست پیلونیدال نقش داشته باشد.

از طرفی دیگر سینوس مویی یک بیماری غیر مسری است. یعنی اگر شما مبتلا باشید، نمی توانید افراد دیگر را درگیر کنید.

دنبالچه نام استخوان انتهایی ستون فقرات است که نقش بسیار مهمی در بدن دارد. این استخوان مثلثی شکل و کوچک دقیقا مابین لگن و باسن قرار گرفته و هرگونه آسیب و تحریک این استخوان، باعث ایجاد درد در این بخش می شود. افرادی که هنگام نشستن درد زیادی را احساس می کنند، احتمالا دچار نوعی آسیب در این ناحیه شده اند.

عواملی که باعث ایجاد آسیب در استخوان دنبالچه می شوند شامل

• زمین خوردن روی باسن
• یبوست های طولانی مدت
• عفونت
• زایمان های سخت در بانوان
• ایجاد فشار یا ضربه به ناحیه دنبالچه
• اضافه وزن

یکی از دلایل آسیب پذیر بودن استخوان دنبالچه، محدوده حرکتی کم این استخوان است و ایجاد هرگونه فشاری که باعث شود استخوان دنبالچه بیشتر از محدوده خود حرکت کند، باعث آسیب می شود.

شاید عملکردهای مختلف این استخوان کوچک در بدن دور از تصور باشد اما کارهایی مثل توزیع یکسان فشار در لگن، شکل قرار گرفتن ستون فقرات، ایجاد استحکام در کمر و نواحی اطراف آن و غیره توسط این استخوان کوچک انجام می شود.

نشستن روی سطوح نرم و انعطاف پذیر، گاهی باعث احساس درد بیشتری در بیمار می شود، چون لم دادن به پشت باعث وارد شدن فشار بیشتری به این ناحیه می شود.

همانطور که گفته شد یکی از عوامل ایجاد ناراحتی در ناحیه استخوان دنبالچه، عفونت است. بیماری عفونی که در ناحیه مقعد و نشیمنگاه ایجاد می شود، معمولا کیست مویی یا سینوس پیلونیدال است. این عارضه زمانی بروز پیدا می کند که مویی در بخش انتهایی ستون فقرات یا همان استخوان دنبالچه به داخل پوست برگردد. البته ممکن است به ندرت در سایر نواحی بدن هم شاهد کیست مویی باشیم اما وقتی این عارضه در پایین کمر ایجاد می شود، علائم و نشانه های آن جدی تر و دردناک تر است.

کیست مویی چیست؟

کیست مویی اغلب با ایجاد آبسه و عفونت همراه است که نتیجه واکنش بدن به مویی است که به داخل پوست بخش تحتانی ستون فقرات برگشته است. این عارضه در مراحل ابتدایی علائم چندانی ندارد و زمانی علائم ایجاد می شوند که آبسه شکل بگیرد. عفونت جمع شده در آبسه و در لایه های زیرین پوست، معمولا با ایجاد مجرایی به سطح پوست راه می یابد و از سوراخ های ریز روی پوست تخلیه می شود.

ایجاد التهاب و قرمزی در ناحیه کمر، درد زیاد بخصوص در زمان نشستن، خروج عفونت و ترشحات، احساس زائده ای سفت در اطراف دنبالچه و گاها در مواقعی که عارضه دیر تشخیص داده شود، تب و لرز از علائمی هستند که هنگام مواجهه با این بیماری تجربه می کنید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره روش های درمان کیست مویی این مطلب را مطالعه نمایید.

دلایل احتمالی بروز کیست مویی

علت دقیق این عارضه هنوز به طور قطعی مشخص نیست اما افرادی که مشاغل پشت میزی دارند و ساعات زیادی را در طول روز می نشینند، نوجوانانی که دچار تغییرات هورمونی شده اند، کسانی که از لباس های تنگ و نامناسب استفاده میکنند، افراد پرمو، افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند و یا وجود نوعی مشکل مادرزادی در استخوان دنبالچه، احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند. علائمی که در بالا عنوان کردیم، به معنی ابتلای قطعی شما به این عارضه نیست و پزشک نظر نهایی را بعد از انجام معاینات لازم، خواهد.

روش های درمان

در موارد بسیاری افرادی که به این بیماری مبتلا شده اند، سعی بر خود درمانی و استفاده از روش های خانگی برای درمان این عارضه دارند. بیماران به دلیل عدم آگاهی لازم و استفاده از روش های خانگی باعث می شوند بیماری پیشرفت کند و درمان آن پیچیده تر شود.

نمی توان بطور کل تاثیر روش های خانگی در کاهش و بهبود علائم بیماری را نادیده گرفت، اما برای درمان قطعی کیست مویی باید عفونت داخل آن بطور کامل تخلیه شود و این امر با جراحی میسر است. البته معمولا قبل از جراحی، استفاده از داروهای آنتی بیوتیک برای کنترل عفونت بیماری توصیه می شود. در ادامه روش های جراحی و لیزر کیست مویی را با هم بررسی می کنیم:

عمل کیست مویی با لیزر

یکی از بهترین گزینه های درمان کیست مویی استفاده از لیزر است. لیزر درمانی کیست مویی بصورت سرپایی و بدون درد و خونریزی انجام می شود و نیازی به بستری شدن در بیمارستان نیست. طی این جراحی، بوسیله اشعه لیزر برش کوچکی روی بافت بیماری ایجاد می شود و چرک و مواد زائد داخل کیست بطور کامل تخلیه می شود. زمان عمل لیزر کمتر از نیم ساعت بوده و بیمار بلافاصله بعد از جراحی مرخص می شود.

همچنین عمل کیست مویی با لیزر، عوارض و مشکلات جراحی های سنتی را به دنبال ندارد و احتمال بازگشت مجدد بیماری یا آسیب دیدن نواحی اطراف بیماری در آن بسیار پایین است.

مشاهده مطلب کامل

ساختار بدن انسان به گونه ایست که برای فعالیت و تحرک طراحی شده و نشستن زیاد باعث اختلال در عملکرد آن می شود. در حالت ایستاده عضلات بیشتری درگیر هستند و همین امر باعث می شود که سطح انرژی و هوشیاری شما افزایش پیدا کند.

وقتی که فردی مدت زیادی را می نشیند، ستون فقرات از حالت s شکل خارج شده و این تغییر شکل می تواند فشار زیادی به لگن و دیسک های گردن وارد کند.

مشاهده مطلب کامل

از عوارض زیاد نشستن می توان به ایجاد رگ های واریسی اشاره کرد. وقتی جریان خون در بخش پایین تنه کاهش پیدا کند، باعث ایجاد رگ های واریسی در پاها خواهد شد. البته یکی دیگر از علل واریسی شدن عروق، ژنتیک است اما بی تحرکی هم در ایجاد این عارضه بی تاثیر نیست. زنان بیشتر از مردان به این عارضه دچار می شوند. نشستن طولانی و بخصوص در حالت نامناسب، باعث ایجاد فشار زیادی در رگ های پا و در نهایت واریس خواهد شد.

همچنین نشستن های طولانی می تواند به عضلات گردن و کمر آسیب برساند. البته نحوه نشستن و نوع صندلی هم از نکات پر اهمیت است که باید به آن توجه کنید. نشستن در حالت های اشتباه مثل قوز کردن می تواند این آسیب ها را چندین برابر کند و منجر به ضعیف شدن و کاهش حجم عضلات شکم و کمر شود. احتمال ابتلا به پوکی استخوان در افراد میانسالی که تحرک کمی دارند، وجود دارد.

طی تحقیقات انجام شده دانشمندان دریافته اند که نشستن و بی تحرکی باعث کاهش مصرف انسولین توسط سلول های بدن شود و همین اتفاق شرایط را برای ابتلا به دیابت فراهم می کند.

یکی از عارضه هایی که ممکن است در پی نشستن زیاد به آن دچار شوید، کیست مویی یا سینوس پیلونیدال است. نشستن زیاد فشار زیادی را به ناحیه مقعد و نشیمنگاه وارد می کند که ممکن است باعث بروز بیماری های نشیمنگاهی مثل بواسیر یا هموروئید، شقاق، فیستول و کیست مویی شود.

عارضه کیست مویی در آخرین نقطه ستون فقرات و بالای باسن ایجاد می شود و معمولا بسیار آزاردهنده است. کیست مویی اغلب با آبسه و عفونت نیز همراه است و به همین دلیل باید به موقع برای درمان آن اقدام شود. برگشت مو به داخل پوست در ناحیه بالای مقعد، باعث ایجاد این عارضه می شود.